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UN GROUPE NON MIXTE
Les pratiquantes s’entraînent entre femmes, avec un cadre clair et rassurant.
CADRE
Cours féminin
Académie de jiu-jitsu brésilien
COURS FÉMININ
Un créneau non mixte pour apprendre, pratiquer et progresser entre femmes, dans un cadre sérieux et bienveillant.
Gi✦No-Gi✦Compétition✦Kids✦Féminin✦Fondamentaux✦
Un espace d’entraînement entre femmes
Le cours féminin est pensé pour celles qui veulent découvrir ou approfondir le jiu-jitsu sans passer tout de suite par un cours mixte. Le groupe est non mixte : seules les femmes s’entraînent ensemble, avec un cadre clair, progressif et respectueux.
L’objectif n’est pas de simplifier la discipline, mais de créer les bonnes conditions pour commencer, poser des questions, répéter les bases et prendre confiance dans le contact, les positions et les situations d’opposition.
Le bon cadre permet de progresser plus vite parce qu’on ose pratiquer réellement.
100%
NON MIXTE
Un cours réservé aux femmes, sans groupe mixte.
BASES
TECHNIQUE
Positions, contrôles, sorties et transitions utiles.